Sie interessieren sich für Hypnose und möchten wissen, was Sie bei einer Sitzung erwartet?
Das Wichtigste zuerst: Während der Hypnose sind Sie ganz bei sich – und Sie hören die ganze Zeit, was ich sage. Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration.
Bitte beachten Sie:
Hypnose kann Sie auf Ihrem Weg unterstützen, sie ersetzt jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Ablauf einer Hypnosesitzung
1. Gemeinsames Festlegen des Themas
Zu Beginn besprechen wir ausführlich Ihr Anliegen. Was möchten Sie lösen, verändern oder besser verstehen? Wir definieren gemeinsam das zentrale Thema, mit dem wir in der Hypnose arbeiten werden.
2. Auswahl der passenden Methode
Ich erkläre Ihnen vorab, welche Methode ich anwenden werde und führe sie individuell auf Sie abgestimmt durch den Prozess.
3. Die Trance
Jetzt beginnt die eigentliche Hypnose. Sie gleiten in einen tief entspannten Zustand, während Ihr Unterbewusstsein sich öffnet. In dieser Phase arbeiten wir gezielt an Ihrem Thema.
4. Rückführung ins Hier und Jetzt
Nach der Arbeit in der Trance begleite ich Sie sanft wieder ins Wachbewusstsein zurück. Sie sind wieder ganz im Hier und Jetzt – klar, ruhig und bei sich.
