Was ist Hypnose ?

Hypnose ist eine Methode und inhaltlich eine ganz besondere Art der verbaler und nonverbaler Kommunikation.

Nutzen: Aktivierung der Fähigkeit zur Selbstorganisation mittels kooperativer Zusammenarbeit von Bewusst (willkürlich, Ich) und unbewusst (unwillkürlich, Es).

Sie interessieren sich für Hypnose und möchten wissen, was Sie bei einer Sitzung erwartet? Das Wichtigste zuerst: Während der Hypnose sind Sie ganz bei sich – und Sie hören die ganze Zeit, was ich sage. Hypnose ist kein Schlaf und kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Konzentration.

Ablauf

1. Gemeinsames Festlegen des Themas

Zu Beginn besprechen wir ausführlich Ihr Anliegen. Was möchten Sie lösen, verändern oder besser verstehen? Wir definieren gemeinsam das zentrale Thema, mit dem wir in der Hypnose arbeiten werden.

2. Auswahl der passenden Methode

Ich erkläre Ihnen vorab, welche Methode ich anwenden werde und führe sie individuell auf Sie abgestimmt durch den Prozess.

3. Die Trance
Jetzt beginnt die eigentliche Hypnose. Sie gleiten in einen tief entspannten Zustand, während Ihr Unterbewusstsein sich öffnet. In dieser Phase arbeiten wir gezielt an Ihrem Thema.

4. Rückführung ins Hier und Jetzt
Nach der Arbeit in der Trance begleite ich Sie sanft wieder ins Wachbewusstsein zurück. Sie sind wieder ganz im Hier und Jetzt – klar, ruhig und bei sich.