Viele von euch kennen das besonders im Frühling: Kaum ist es schönes Wetter, muss man niesen, die Augen jucken und werden rot. Es fühlt sich an, als hätte man sich erkältet, dabei blüht draussen alles wieder und der Pollenflug ist hoch. Und doch ist es nicht nur die Pollenallergie, die uns das Leben schwer machen kann – jede Allergie ist mühsam. Aber wie kommt es überhaupt zu allergischen Reaktionen? Weshalb reagiert unser Körper plötzlich auf Stoffe, die eigentlich harmlos s

Hypnosystemisches Coaching ist ein Ansatz, der Menschen auf eine zutiefst respektvolle, ressourcenorientierte und kreative Weise begleitet. Er verbindet systemisches Denken mit hypnotherapeutischen Prinzipien und schafft dadurch einen Raum, in dem innere Kompetenzen wieder spürbar werden. Dieser Blog beleuchtet die Grundlagen des hypnosystemischen Ansatzes, seine Geschichte, die Rolle von Dr. Gunther Schmidt und die besondere Bedeutung offener Fragen.

Burnout entsteht selten plötzlich. Oft beginnt er leise – mit Müdigkeit, innerer Unruhe oder körperlichen Symptomen, die wir im Alltag übergehen. Wenn der Sympathikus dauerhaft aktiv bleibt und der Parasympathikus kaum noch zur Ruhe kommt, gerät das Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Viele Menschen funktionieren weiter, bis der Körper schließlich die Notbremse zieht. Genau hier kann Hypnose eine wertvolle Ergänzung zur Psychotherapie sein: Sie hilft, das Nervensystem zu beru

Wenn wir in uns hineinblicken, begegnen wir oft dem Kind, das wir einmal waren – mit all seinen Gefühlen, Bedürfnissen und unerfüllten Wünschen. Hypnose und Hypnosetherapie helfen, diesem inneren Kind liebevoll zu begegnen und alte Wunden zu heilen.